mới nhất
Dân sinh
Đô thị
Di sản
Thị dân
Văn hóa
Khoa học
Lối sống
Diễn đàn
multimedia
đô thị đặc thù
người đô thị trò chuyện
đời phố đời người
Ảnh minh họa: TL
Việc giảm cân trong mùa dịch thường do chúng ta ăn nhiều hơn và vận động ít. Vì vận động ít nên không tiêu thụ hết lượng calo ăn vào, gây tăng cân. Do đó, cần điều chỉnh chế độ ăn bằng cách ăn nhiều thịt trắng thay thịt đỏ, thịt mỡ, ăn nhiều rau xanh giúp vận động đường tiêu hóa tốt hơn.
Quan trọng nhất là tập luyện nhiều hơn để ra mồ hôi, tiêu hao calo thì mới giảm cân được. Người ta thấy rằng, khoảng 60-70% nguyên nhân béo phì do ăn uống, 20-30% còn lại do chế độ tập luyện. Nếu như chúng ta thực hiện tốt được 2 vấn đề này sẽ giảm cân hiệu quả.
Việc uống nhiều nước làm cho cơ thể cảm giác no hơn và giảm thèm ăn. Việc sử dụng nước khoáng kiềm để giảm cân là gần như không thể. Uống nước khoáng kiềm trong thời gian dài kèm chế độ ăn và tập luyện hợp lý mới có thể giúp giảm cân hiệu quả.
PGS-TS-BS. Nguyễn Thị Vân Hồng
(Nguyên Phó trưởng khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Bạch Mai)
Chủ tịch nước Lương Cường cho rằng Hải Phòng cần đặc biệt coi trọng đầu tư cho khoa học, công nghệ và đổi mới sáng tạo, thúc đẩy ứng dụng công nghệ số trong mọi ngành, mọi lĩnh vực.
Đây là sáng kiến nhằm góp phần bảo vệ sức khỏe học đường, tăng cường nhận thức và xây dựng môi trường giáo dục an toàn, lành mạnh cho thế hệ tương lai của đất nước.
Thủ tướng yêu cầu Ngân hàng Nhà nước Việt Nam chủ trì, phối hợp với các cơ quan liên quan khẩn trương ban hành Kết luận thanh tra đối với các doanh nghiệp, tổ chức tín dụng kinh doanh vàng...
Thủ tướng yêu cầu kiểm điểm nghiêm khắc, làm rõ nguyên nhân và trách nhiệm của tổ chức, cá nhân; đồng thời đề xuất nhiệm vụ, giải pháp, trách nhiệm của các cơ quan, địa phương.
“Không nên nói thành công hay thất bại, tôi nghĩ rằng tôi đã sống sót. Trong ngành này, sống sót đã là thành công” - Dominic Scriven đúc kết hơn 30 năm hoạt động trong lĩnh vực đầu tư của mình ở việt nam với Người Đô Thị.
Thị trường bất động sản Tây Bắc TP.HCM đang nóng lên từng ngày với tâm điểm là Đức Hòa (Long An). Góp nhiệt cho khu vực là hàng loạt công trình trọng điểm quốc gia, các dự án có quy mô hàng tỷ đô...
Nguyên Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm Nguyễn Thanh Phong cùng 4 đồng phạm bị khởi tố với cáo buộc có hành vi sai phạm, liên quan đường dây sản xuất và buôn bán hàng trăm tấn thực phẩm chức năng giả.
Bến cảng container quốc tế số 3 và 4 là dự án trọng điểm, có ý nghĩa quan trọng không chỉ với Tổng Công ty Hàng hải Việt Nam, thành phố Hải Phòng, mà còn cả vùng kinh tế trọng điểm Bắc Bộ.
Sản phẩm O’Star vị tảo đậm đặc biệt vừa có màn ra mắt cực kỳ ấn tượng với hình ảnh túi snack khổng lồ du ngoạn trên thuyền, khuấy đảo cả khu vực chợ nổi Cái Răng (TP Cần Thơ).
Nhiều cơ quan nhà nước các cấp đã triển khai thay đổi thông tin trên các nền tảng công nghệ số, bao gồm các tài khoản chính thức (Official Account - Gọi tắt là OA) trên Zalo.