Ảnh minh họa
Ăn quá ngọt có thể làm gia tăng tình trạng rối loạn dung nạp đường, vốn rất thường xảy ra trong thai kỳ, thường từ khoảng 28 tuần trở đi. Do đó, tốt nhất không ăn ngọt quá nhiều trong một lần.
Nên kiểm tra đường huyết hiện tại để xem bạn có rối loạn đường không. Sau đó, nên lưu ý tăng cân đều đặn trong các tháng, trung bình 1-2 kg/ tháng. Khi đi khám thai, bạn luôn được kiểm tra nước tiểu, nếu dư đường trong máu, sẽ có đường trong nước tiểu.
Tốt nhất, nên áp dụng chế độ ăn giống các bé đi nhà trẻ, tức là phân chia thành nhiều bữa trong ngày (thêm 2 buổi ăn giặm), nhằm giảm lượng thức ăn trong mỗi buổi, không quá nhiều chất bột - đường.
ThS-BS. Đặng Lê Dung Hạnh
(Nguyên Trưởng khoa khám bệnh A, bệnh viện Hùng Vương TP.HCM)